Specials & Workshops

Einmalige Events für deine Extraportion Run & Flow.

Du möchtest das NUMA-Konzept erst einmal unverbindlich testen? Oder du suchst nach einem besonderen sportlichen Highlight für dein Wochenende?

Neben unseren festen Kursen bieten wir regelmäßige Specials und Workshops an. Hier fließen wir durch themenspezifische Yoga-Einheiten, testen neue Laufstrecken oder verbinden das Training mit besonderen Community-Events. Perfekt zum Reinschnuppern, Ausprobieren und Gleichgesinnte treffen!

Wichtig für dein Bauchgefühl: Bei all unseren Specials steht der Spaß an der Bewegung und der Aufbau deiner Grundlagenausdauer im Vordergrund. Wir laufen ganz bewusst in einem ruhigen Wohlfühltempo – es geht um das gemeinsame Ankommen und den Flow, nicht um Geschwindigkeit!

Finde dein passendes Special

Unsere Schnupperkurse sind ideal, um das NUMA-Konzept unverbindlich kennenzulernen. Wir laufen ohne Zeitdruck in der Gruppe und widmen uns danach dem passenden Yoga-Flow. Wähle einfach die Distanz, die zu deinem aktuellen Fitnesslevel passt:

• 5 km & Flow: Perfekt für den Einstieg oder eine entspannte Runde nach Feierabend.
• 7 km & 8 km & Flow: Die ideale Zwischenstufe, wenn die 5 km klappen, du dich aber an die 10 km noch nicht alleine herantraust.
• 10 km & Flow: Für alle, die bereits regelmäßig laufen und die magische zweistellige Marke im Flow knacken wollen.
• 21 km & Flow: Unser intensives Halbtages-Special für Langstreckenläufer*innen (inklusive Fokus auf mentale Stärke und tiefe Faszien-Regeneration).

Aktuelle Termine & Buchung

Sichte die Termine und schreibe mir über den Button einfach deinen Wunschkurs.