Willkommen

Schön, dass du da bist! Bei NUMA Movement geht es nicht um Perfektion oder komplizierte Lebensphilosophien – sondern ganz einfach um dich und deinen Körper.

Im oft stressigen Alltag kommt die Zeit für sich selbst viel zu kurz. Als Yogalehrerin möchte ich dir genau diesen Raum schenken: Eine bewusste Pause, in der du deinem Körper etwas Gutes tust, durchatmen kannst und neue Energie tankst.

Egal, wie beweglich du bist oder ob du das erste Mal auf der Matte stehst – hier zählt nur dein persönliches Wohlbefinden und deine Gesundheit.

About

Movement for body & mind.

Hi, ich bin Vanessa – Yogalehrerin und Gründerin von NUMA Movement.
Mit meinen Stunden möchte ich einen Raum schaffen, in dem du ankommen, durchatmen und dich wieder mit dir selbst verbinden kannst.

Ganz egal, ob du Anfänger*in bist oder bereits Erfahrung mitbringst – bei NUMA Movement geht es nicht um Perfektion, sondern darum, sich wohlzufühlen, den eigenen Körper wahrzunehmen und gemeinsam in Bewegung zu kommen.

Meine Kurse richten sich an Menschen, die Yoga ohne Druck erleben und sich gleichzeitig etwas Gutes tun möchten.

Aktuelle Kurse

Run & Flow Club

Für Laufanfänger*innen und Yoga Neulinge.

Für alle, die ohne Leistungsdruck mit dem Laufen beginnen oder wieder Freude an Bewegung finden möchten.

Mehr Informationen

Coming Soon

Auf was du dich noch freuen kannst.

Gerade sind noch einige Kurse in Planung und Ausarbeitung. Hier schon einmal eine kleine Vorschau.

Run & Flow CLUB Advanced

Für alle, die ihre Lauftechnik, Ausdauer und Performance weiterentwickeln möchten — kombiniert mit Mobility & Recovery.

Golden Movement

Sanfte Bewegung, Mobilisation und Balance für mehr Wohlbefinden, Stabilität und Lebensqualität im Alltag.

Young Flow

Spielerische Bewegung, Yoga und Körperwahrnehmung für Kinder und Jugendliche in einer entspannten Atmosphäre.

Special Events

Seasonal classes, workshops & mindful community events in and around Nürnberg.

Kontakt

Hast du Fragen oder interessierst du dich für die Teilnahme an einem meiner Kurse?
Dann schreibe mir doch gerne eine E-Mail oder melde dich über das Kontaktformular bei mir.

E-Mail

info@numamovement.de

Kontakt aufnehmen:

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